Everyone

Power 20

KitKat

قدرت 20 ورزش را برای شما و عزیزانتان بیش از پیش آسان می کند. بدون فکر ، برنامه ریزی و نگرانی. فقط کافی است شروع کنید و تمرین را دنبال کنید تا یک تمرین متوازن برای تمام بدن داشته باشید که باعث ایجاد قدرت ، تعادل و استقامت می شود. هر روز یک تمرین 20 دقیقه ای جدید خواهید داشت.

تمرینات با توجه به توانایی های هر فرد انجام می شود. شما می توانید حداکثر 5 کاربر در هر حساب اضافه کنید و هر فرد تمرینات روزانه خود را انجام می دهد. این می تواند توسط ورزشکاران با تجربه و مبتدیان مطلق استفاده شود. اکنون می توانید از راحتی و ایمنی خانه خود ، بدون تجهیزات گران قیمت بدنسازی یا مربی شخصی ، تمرینات شدید انجام دهید. اگر یک صندلی ، یک دیوار و یک کف دارید ، تمام آنچه برای انجام تمرینات Power 20 نیاز دارید را در اختیار دارید.

همراه با رژیم غذایی سالم با محوریت گیاهان ، تمرینات Power 20 به شما کمک می کند تا به سرعت به اهداف تناسب اندام خود برسید ، اعم از کاهش وزن ، قدرت اصلی ، بهبود تعادل ، استقامت ، تقویت بدن یا عضله سازی. تیم ما از متخصصان و ورزشکاران آمادگی جسمانی این تمرینات 20 دقیقه ای HIIT را تهیه کرده اند. همه برنامه های تمرینی ما دارای دستورالعمل های دقیق و فیلم های واضح است.

⭐ نکات برجسته کلیدی
rout تمرینات روزانه جدید
👉 نیازی به تجهیزات ندارد
any در هر زمان و هر مکان شروع به تمرین کنید
up حداکثر 5 حساب برای دوستان و خانواده خود اضافه کنید
تمرینات تمام بدن متناسب با توانایی های شما
فقط برنامه تمرینی است که طیف گسترده ای از تمرینات شدید 20 دقیقه ای HIIT در تمام سطوح را ارائه می دهد
er ردیاب تمرین: یک تقویم تمرینی است که هر جلسه تمرین شما را پیگیری می کند

از شما خواسته می شود قبل از شروع دوره آزمایشی رایگان 7 روزه ، یک طرح اشتراک انتخاب کنید. تا بعد از 7 روز محاکمه هزینه ای از شما دریافت نمی شود. علاوه بر این - برنامه حتی هر روز یادآوری هایی را برای شما ارسال می کند تا جلسه تمرین خود را شروع کرده و انگیزه خود را حفظ کنید. جلسات تمرین خود را با Power20 پیگیری کنید.

اگر برای مدت زمان زیادی تحت فشار هستید یا به سالن بدنسازی دسترسی ندارید ، Power 20 فقط برای شما مناسب است. اگر می خواهید والدین شما ورزش کنند ، آنها نیز می توانند از پاور 20 استفاده کنند! تمرینات ما طوری طراحی شده است که بر روی تمام ماهیچه های اصلی بدن شما از طریق مدارهای شدید تمرین کوتاه مدت تمرکز می کند.

هر روز یک تمرین جدید خواهید داشت. برنامه های معمول ما توسط یک تیم مجرب و معتبر از متخصصان آمادگی جسمانی و ورزشکاران ایجاد شده است.

آیا با دوستان خود تمرین می کنید؟ یا خانواده شما؟ به سادگی آنها را روی Power 20 قرار دهید و تمرینات گروهی ایجاد کنید. Power 20 تنها چیزی است که شما برای دوستان ، اعضای خانواده در هر سنی و خودتان به آن نیاز دارید تا با اطمینان تمرین کنید و نتایج را به سرعت مشاهده کنید!

جزئیات اشتراک:
بین عضویت ماهانه ، عضویت شش ماهه یا عضویت سالانه به شما اختیار داده می شود. قیمت ممکن است بر اساس مکان متفاوت باشد. قبل از شروع دوره آزمایشی رایگان 7 روزه ، برنامه ای را انتخاب کنید. اگر از آزمایش 7 روزه خود لذت می برید ، کاری انجام ندهید و طرح عضویت انتخابی شما به طور خودکار ادامه می یابد. هر زمان که بخواهید می توانید اشتراک خود را از لیست اشتراک در حساب Google Play خود لغو کنید. لغو اشتراک فعلی در طول دوره اشتراک فعال مجاز نیست.

هشدار: حرکات شامل پریدن است

شرایط استفاده https://power20.co/terms/
سیاست حفظ حریم خصوصی https://power20.co/privacy-policy/

برنامه تمرین خانگی برای همه سنین. جلسات تمرین 20 دقیقه ای جدید HIIT روزانه

Workout app - Power20

آخرین نسخه Workout app - Power20

سایر نسخه‌ها